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Mit ausgestelltem Rockteil zeigt sich dieses schlichte ICHI Kleid. Das Modell gibt es hier zusammen mit einem Unterkleid.



- mit Stretchzugabe

- V-Ausschnitt in Wickeloptik

- ¾-Ärmel



Material: 97% Polyester, 3% Elasthan



---Pflegehinweise---

- Maschinenwäsche bei 30°C, von links

- nicht für den Trockner geeignet

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Mit Hilfe der Informationen aus dem Eingangscheck erstellen wir, unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Trainingsziele und Ihrer Handicaps, Ihr individuelles Trainingskonzept.

  • Gewichtreduktion, Fettverbrennung
  • ICHI ICHI schwarz schwarz Kleid ICHI Kleid Kleid Verbesserung der Ausdauer
  • Muskelaufbau
  • Steigerung der Beweglichkeit
  • Stärkung der Stabilisationsmuskulatur der Wirbelsäule
  • Gewebestraffung
  • schwarz Kleid schwarz ICHI ICHI Kleid Kleid ICHI Rehabilitation nach Verletzungen

Die Einweisung in die Trainingspläne erfolgt unter fachkundiger Anleitung Ihres persönlichen Trainers.
Die aus den Trainingsplänen gewonnenen Erkenntnisse und erzielten Erfolge werden ausgewertet und bei weiteren Trainingsplanungen berücksichtigt.

Mallia Zirkeltraining. Effektiv und zeitsparend

Das mallia Zirkelsystem wurde für den professionellen Reha- und Trainingsbereich entwickelt und beinhaltet 8 Geräte. Es gestattet ein doppelkonzentrisches Training, welches individuell per Chipkarte für jeden Kunden und selbst für einzelne Muskelgruppen justiert werden kann. Mit Hilfe einer Ampel, die in der Mitte des Trainingszirkels die Zeit des Trainings und der Pausen steuert, entfällt das Zählen der Wiederholungen. Nach 60 Sekunden Training folgt eine 30-sekündige Pause und man wechselt das Gerät. Das mallia Zirkeltraining ist ein effektives Ganzkörpertraining: Individuell, zeitsparend und gesundheitsfördernd.

(Kraft)training. Formt und stabilisiert

Die 2014 erneuerten Geräte der Firma Technogym sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Sie bieten außergewöhnlichen Komfort bei Bewegungslinie und Trainingsposition. Mit über 20 Gerätetypen der Selection Line und der Dr. Wolff Funktinal Trainingsstation kann jedes Clubmitglied genau die gewünschten Muskelgruppen trainieren, um das persönliche Trainingsziel zu erreichen. Im Bereich Krafttraining stehen Lang- und Kurzhanteln von 1kg bis 42,5 kg, Zugturm, Klimmzugstation, Kniebeugemaschine, Bank- und Negativbank von Technogym, und Powerrack zur Verfügung.

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Cardio-Training. Für Kreislauf, Herz & Seele

Ob auf dem Fahrrad oder Cross-Trainer. Ein speziell auf Sie eingestelltes Trainingsprogramm an unseren neuen Cardio-Geräten tut viel Gutes:

  • Verbessert Atmung und Ausdauer durch Erweiterung der Lungenkapazität
  • Steigert die Leistungsfähigkeit des Herzens
  • Senkt den Blutdruck
  • Verbessert die Durchblutung
  • Stärkt das Immunsystem
  • Und lässt Sie besser schlafen

Rehabilitation. Der Weg zur Genesung

Für Reha-Patienten bietet AKUF eine breite Palette an geeigneten Reha-Maßnahmen. Neben den Geräten im Trainingsbereich stehen die Dr. Wolff Funktinal Trainingsstation, zahlreiche Utensilien wie Bänke, Matten, Bälle und Rückenrollen zur Verfügung. Studioinhaber Alexander Simon, Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation, sowie sein kompetentes Team erstellen für Sie ein zielführendes Programm, begleiten Sie bei Ihrer Reha und unterstützen Sie bei der Krankengymnastik.

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